Как научиться быть счастливым и жить в гармонии с собой?

Думаю, что эту статью найдут люди, которые задумываются о смысле своей жизни, о собственном развитии и ищут ответы на вопросы «как стать счастливым человеком», «что такое счастье», «зачем мы живем». Поделюсь своими мыслями.

Зачем мы живем, и кому нужно счастье?

Наверно, каждого думающего человека рано или поздно посещали эти вопросы: «В чем смысл жизни», «зачем я родился», «зачем жить» и т. д . На мой взгляд, ответы на эти вопросы сокрыты в истории всего человечества и в смысле всей этой истории. Каждый из нас является отдельным, так сказать, представителем вида «Человек». Мы являемся маленькой-маленькой частичкой чего-то огромного под названием «человечество» и цель наша быть в том и есть, чтобы быть достойным элементом этой цепи. Для многих важно быть значимым элементом, кого-то устраивает и роль рядового. В любом случае, 2 на мой взгляд основные возможности, как достойно реализоваться:

  1. Просто живи и работай, веди достойную жизнь. Жизнь столь сложна и многообразна, и каждый даже самый маленький винтик всего сложного механизма важен -важно, что он целый, что он работает, работает в рамках всего механизма, не мешая ему (это я про деструктивные элементы нашего общества). Пускай, вам кажется, что вы никому не нужный человек с неинтересной или неважной работой, если вы ведете достойную жизнь — это уже не так. Важна любая работа на благо общества. Вспомните, сказку про репку -без мышки ее никто не мог вытащить.)
  2. Продолжение рода. Вариант кажется самым простым. Подходит для большинства, и даже для самых амбициозных: не знаешь сам, как быть значимым для человечества — продолжи род, и быть может кто-то из твоих детей сделает что-то полезное, повлияет на историю и будет значим для всего человечества.
  3. Будь полезен обществу. Актуально для социальных работников, волонтеров и всем, кто помогает. Может быть ты просто мечтаешь стать богатым, чтобы помогать людям деньгами? Не хочешь помогать деньгами -помоги своим трудом, временем. А если ты представитель таких значимых профессий, как врач, учитель, спасатель — считай, что ты отвечаешь за работу многих составляющих механизма «человечество» и в твоих руках «жизнь целого подразделения». Делай свою работу хорошо — это достойная цель жизни.
  4. Меняй, улучшай, открывай мир. Если ты реально умный, гениальный, одаренный в какой то области человек -внеси свой вклад. Полезное изобретение, гениальное открытие, что-то для науки или на благо общества. Не забывай, что произведения искусства тоже меняют мир и «открывают» его для будущих поколений.

Счастливые, легкие, позитивные люди — кто они, и как им это удается?

Когда мне было лет 13, то я думала, что это недалекие глупцы, бездушные и «пустые» люди, «пофигисты», которые не могут увидеть «всю боль» этого мира. И вообще, как можно быть счастливым, улыбаться, когда вокруг столько лжи, боли, несправедливости и т.д.

Сейчас, я восхищаюсь такими людьми. Боже, как приятно общаться с ними! Как хорошо на душе, когда ты встречаешь таких людей и живешь в их окружении, как становится легко жить самому. Со временем я стала тянуться к таким людям, пытаться их лучше узнать, научиться секрету.

Всего лишь личные предположения, но я бы объяснила секрет их счастья так:

  1. Их научили (все пошло из семьи);
  2. Врожденное (не понятно, кто учил, но как-то так само).  Может генетическая память? (и тогда они относятся к первому типу);
  3. Человек к этому стремился, работал над собой, постигал науку под названием «Счастье».

Себя я причисляю к людям третьего типа, хотя все еще только учусь быть счастливым человеком.

Счастливым человеком быть реально сложно, это — работа

С годами я поняла, как легко «видеть боль этого мира», «переживать и сопереживать» и вообще вечно ныть -реально легко.  Общество, родители, телевидение, окружение — столько примеров, как научиться быть жертвой в этом мире, или, как стать воином. Вообще, людей, которые не могут найти гармонию в себе и стать счастливыми, я поделила на 2 типа:

  1. Жертвы. Вечные жертвы обстоятельств. Мир для них тяжелый, сложный, несправедливый.
  2. Воины. Жизнь полна преград и препятствий, но они с этом борются. Побеждают. Чувствуют счастье и снова встречают новое препятствие. Нужно собраться и пойти победить его.

Но в реальности мне кажется градация гораздо шире, просто эти 2 типа мне встречались чаще всего.

Многое идет из семьи

Меня вырастили жертва и боец, но я поняла, что ни тем, ни другим быть не хочу -каждый из них ощущает себя несчастным по-своему. А я в определенный момент поняла, что мне нравятся счастливые, удачливые люди, и что я сама хочу быть таким человеком. И буду учиться быть счастливой. Самое главное, что ЭТО РЕАЛЬНО. Я верю, что каждый человек может научиться быть счастливым, а значит — стать счастливым человеком. 

В чем состоит работа над собственным счастьем?

А для этого просто нужно ответить на вопрос «Что тебе мешает быть счастливым?». Чаще всего мешают не обстоятельства, а наше к ним отношение.

Нужно научиться прощать, принимать, фильтровать, а многие этого не умеют

Многие житейские мудрости, религии, сводятся к тому, чтобы мы учились терпению, принятию и прощению. И это непросто. Ой, как непросто. Расстаться с собственными тараканами, побороть детские комплексы, расстаться с обидами.

Большинство людей, которые мне встречались из не особо счастливых до сих пор не расстались с детскими обидами и не могут простить свою семью за что-то. И вообще, как мало встречается людей, которые благодарят родителей, и как много находят за что их осудить. Ведь так легко винить в своих трудностях и неудачах других людей, а самых важных -родителей — проще всего.

Итак, мои советы, как стать счастливым человеком:

  1. Прощение. Я думаю, что путь к своему собственному счастью начинается с полного прощения родных людей. Родителей, бабушек дедушек и других членов семьи. Нужно простить все-все-все обиды. Семья, это то, что нас охраняет, сохраняет и помогает выжить. Семья — это целый отдел в огромной корпорации «человечество» и от слаженности его работы зависит и все человечество. Ведь люди не зря объединялись в семьи, чтобы выжить. Именно в семье ключ к успешному продолжению человеческого рода и ключ к собственному счастью.
  2. Принятие событий. Нужно научится принимать те обстоятельства, над которыми мы не властны. Принимать , и стараться увидеть хорошее в событиях. Это сложно, особенно если события крайне негативные — утрата, болезнь. Нужно найти позитивное объяснение. Кстати многие религии нам в этом помогают. Я думаю, что истории про рай, про переселение душ и пр — не просто так появились в истории человечества. Они помогают принять любые события, принять и жить дальше.
  3. Принятие людей. Как легко обидеться на человека, как легко осудить. И в обществе происходит это каждый день. А мне легче видеть в людях хорошее, мне НРАВИТСЯ видеть в  них хорошее, я хочу жить среди хороших людей. И я считаю, что это делает мой мир счастливее. Поэтому, если хотите быть счастливее -научитесь принимать окружающих людей и видеть в  них хорошее.
  4. Фильтруйте негатив. Для меня сейчас эта самая сложная часть. Научиться фильтровать плохие слова, научиться отпускать ситуацию.

Кому и зачем нужно быть счастливым?

Если честно о том, что счастливой быть нужно я задумалась, только когда появились свои дети. Ведь детям всегда желаешь счастья, а как научить их быть счастливыми, если не умеешь сам? Мне кажется, что многим из нас -тем, кто задается вопросами о том, «как стать счастливым» передали негативный опыт (о том, каких ошибок не стоит совершать), но не передали позитивного «как быть счастливым».

Мне кажется, что счастливых, легких и позитивных людей гораздо больше в тех семьях, где такие же родители.  Возможно, именно в таких семьях больше людей легких и позитивных по жизни.

Я буду рада, если кто-то отпишется в комментариях по этому поводу.

Я очень хочу быть счастливым человеком и научить этому своих детей. Хочу чтобы это знание передавалось из поколение в поколение в моей семье, может быть со временем как-то само собой «без слов», «генетически».

И я искренне желаю всем людям, вам дорогие читатели,  научиться внутренней гармонии, счастью для себя, для будущего своей семьи и для всего мира в целом.

Автор статьи: Наталья К.


 

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *