Хорошая книга – путь к здоровью: 9 бестселлеров, которые избавят от болезней

Лучшие книги о здоровье - 9 бестселлеровХорошие книги для здоровья полезны сами по себе, любого жанра, самых разных писателей и формата. А книги, в которых собраны советы, как укрепить здоровье, советы по приготовлению натуральных безвредных снадобий, описания достижений ученых в сфере медицины, а также интересные рассказы об анатомии, физиологии и психологии человека, просто незаменимы в домашней библиотеке.

Итак, ТОП-9 книг о здоровье, которые очень нужны каждой семье и будут очень интересны к прочтению.

Ещё что почитать: Читаем летом лучшие книги про медицину и здоровье -моя подборка!

Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого тела

Автор: Гэвин Фрэнсис

Издание 2019 г.

Автор простым и понятным всем языком рассказывает о поразительных открытиях и секретах, которые хранит в себе тело человека.

Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого тела

Почему возникает та или иная болезнь, почему некоторых людей посещают галлюцинации, а кто-то лунатит? Почему есть люди гигантского роста или с непропорциональными частями тела, а есть очень маленькие люди-карлики? Почему мы все – разные, наконец?

Стоит открыть эту книгу – и многие ответы на эти и многие другие вопросы станут очевидны. Автор в умозаключениях опирается на свой опыт практики в медицине, а также на научные трактаты и статьи известных ученых-медиков.

Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето

Автор: Эми Рамос

Издание 2019 г.

Вы уже знаете, что такое кето-диета? Нет? А многие женщины в последние пару лет заявили, что это – самая эффективная и комфортная диета для похудения, приводящая к результату быстро и уверенно.

Многие интернет-ресурсы продают индивидуально разработанные план кето-диеты. Мы же предлагаем вам положить на вашу тумбочку прекрасно иллюстрированную и очень подробно написанную книгу «Кето-диета для начинающих», и начинать следовать её рекомендациям.

Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето

Книга расскажет плюсы и минусы кето-диеты, поможет рассчитывать ежедневный рацион и считать калории, а также снижать калорийность рациона и составлять индивидуальный план питания.

В качестве бонуса читательницам – подробно разработанный 14-тидневный план питания по программе кето-диеты.

Эти дни. Все о цикле и других умопомрачительных возможностях женского организма

Автор: Луиза Штёмер, Ева Вюнш

Издание 2019 г.

Одна из самых величайших тайн на земле – цикл женского организма, подготовка к вынашиванию ребенка, зачатие и рождение малыша.

Эти дни. Все о цикле и других умопомрачительных возможностях женского организма

Прочитав интереснейшее энциклопедическое издание, вы узнаете, что такое менструальный цикл и какое значение имеют его периоды, сколько времени дает природа на оплодотворение яйцеклетки и как организм регулирует её закрепление в матке и дальнейшее развитие плода.

Авторы в повествовании опираются на рассказы и работы опытных врачей-гинекологов и акушеров.

Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера

Автор: Дэйл Бредесен

Издание 2019 г.

Многие из нас уже слышали про болезнь Альцгеймера. Увы, это заболевание не оставляет никаких шансов человеку на выздоровление. Патология возникает словно ниоткуда, исподволь и очень незаметно в самом начале забирая у больного память, разум и способность мыслить. Человек проходит ретроградный путь к уровню ничего не разумеющего ребенка.

Так было до последнего времени. Теперь же, как описывается в данном издании, у больного с патологией Альцгеймера есть шанс остановить этот процесс, и это – настоящая революция в медицине, пожалуй, самая яркая за последние годы.

Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера

За 30 лет работы в этой сфере, команда доктора Бредесена накопила достаточный опыт лечения этой напасти — и доказала, что, благодаря разработанному протоколу ReCODE, болезнь Альцгеймера можно предупредить, или же остановить и обратить вспять уже начавшиеся патологические процессы.

Никто из нас не может предугадать, что ждет в преклонном возрасте. Но его мы можем встретить во всеоружии, и помочь — как себе, так и близким.

ОН. Интимный разговор про тот самый орган

Авторы: Пшемыслав Пиларски, Анджей Гришевский

Издание 2019 г.

Эта книга – о сакральных секретах мужского тела.

Согласитесь, многие считают, что мужской организм устроен намного проще женского – дескать, не рожают мужчины, и избавлены природой от ежемесячных циклов.

Но представление о примитивизме мужской анатомии и физиологии – ошибочно. Существует множество факторов и явлений, которые могут повлиять на становление мужской сексуальности – и на её удержании в рабочем состоянии в течение жизни.

ОН. Интимный разговор про тот самый орган

Так ли важен ЕГО размер и форма, что влияет на работоспособность, почему ОН не подвластен только желанию, и способен реагировать на, казалось бы, незначительные явления в жизни мужчины?

Книга написана в форме дружеского диалога, она будет очень интересна и полезна к прочтению всем мужчинам. А женщинам – вдвойне, ведь мы хотим узнать о мужчинах всё-всё без утайки, правда ведь?

Чего ожидать, когда ждешь ребенка. Ваш незаменимый гид от задержки до родов

Автор: Хейди Муркофф

Издание 2019 г.

Перед парами, готовящимися стать родителями и планирующими зачатие ребенка, всегда неожиданно возникает масса вопросов и проблем, на которые все окружающие дают самые разные ответы, иногда – диаметрально противоположные.

Как узнать о предстоящей беременности и родах всё, и из компетентных источников? Что может повлиять на зачатие, можно ли выбрать пол малыша заранее, как развивается ребенок по неделям и месяцам в животе, слышит ли он родителей?

Чего ожидать, когда ждешь ребенка. Ваш незаменимый гид от задержки до родов

Обратите внимание на очень важный нюанс, которого вы точно не найдете в подобных книгах предыдущих десятилетий: в издании очень много советов и рекомендаций для будущих отцов, как для очень важных участников вынашивания ребенка.

Пусть ваша беременность будет легкой! И эта книга поможет вам преодолеть данный путь, оказываясь под рукой всякий раз, когда вы нуждаетесь в подсказке или совете.

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

2-е издание, переработанное и дополненное

Автор: Алексей Москалев

Издание 2019 г.

От какого органа в теле зависит здоровое долголетие человека больше всего? Алексей Москалев утверждает и доказывает, что от кишечника.

Как же сохранить отменную работоспособность желудочно-кишечного тракта и не допустить развитие патогенной микрофлоры? Что за полезные бактерии населяют кишечник, и почему их исчезновение приводит к болезням и нарушениям функционирования всего организма в целом?

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Что такое панкреатит, сахарный диабет, и можно ли предотвратить появление опасных заболеваний специально подобранным рационом питания?

Любите свой кишечник, заботьтесь о нем – и он вам ответит сторицей! А книга поможет обратить внимание на очень важные моменты, от которых зависит ваше здоровье на долгие годы.

Как работает твое фантастическое тело

Авторы: Крис Ван Туллекен, Александр Ван Туллекен, Эндрю Коэн

Издание 2019 г.

Что вы знаете о своем теле? Только не говорите, что всё – это будет неправдой. Авторы же этого бестселлера доказывают на страницах издания, что, на самом деле, наше тело хранит в себе гораздо больше секретов, чем мы подозреваем.

Как работает твое фантастическое тело

Чтобы лучше узнать свой организм, научиться понимать язык тела и осознать, какая сложная вселенная таится у вас внутри – просто прочтите эту книгу.

Более того – красочные и уникальные иллюстрации с макросъемкой разных тканей тела человека помогут вам визуально изучить самые потаенные его уголки.

Справочник здоровья для всей семьи

Автор: Сергей Агапкин

Издание 2019 г.

Мы не призываем заниматься самолечением – и автор этой книги настаивает на консультации врача в каждом тревожном случае со здоровьем.

В этом же справочнике вы найдете самые разные советы и рецепты, которые вы можете использовать в домашних условиях при незначительных проблемах – или же для профилактики заболеваний.

Справочник здоровья для всей семьи

Книга имеет очень удобную и интуитивно понятную навигацию – нужный совет или рецепт очень легко найти.

Обратите внимание, что в справочнике есть поэтапное описание первой помощи, которую вам необходимо будет оказать в экстренном случае, для разных видов инцидентов со здоровьем. Конечно же, будет лучше, если правила оказания первой помощи себе или близким вы прочтете и запомните заранее.

И – бонус!

Неестественные причины. Записки судмедэксперта: громкие убийства, ужасающие теракты и запутанные дела

Автор: Ричард Шеппер

Издание 2019 г.

Наверняка вы любите детективы. А если это – детективные истории и расследование запутанных дел из реальности, они вдвойне интересны!

Автор рассказывает о трудовых буднях судмедэксперта. Вы узнаете о раскрытии тайн, экспертизах и логическом пути к раскрытию преступлений.

Неестественные причины. Записки судмедэксперта: громкие убийства, ужасающие теракты и запутанные дела

В книге также раскрываются пути расследования самых громких детективных дел и криминальных историй последних десятилетий, которые захватят вас с головой — и заставить раскрывать эти дела вместе с судмедэкспертом, героем книги.

Почему же эту книгу мы размещаем в литературе о здоровье? Да потому, что книга позволяет задуматься о нем! Кроме того, активная работа мозга укрепляет его и служит профилактикой старения.

Можно почитать также Лучшие книги о медицине для не профи — 9 личных рекомендаций

Оцените автора - (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

 

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *