Наверное, на свете нет такой женщины, которая бы не хотела иметь идеальный внешний вид. Практически каждая представительница прекрасной половины старательно следует этой цели. Одним из главных факторов и индикаторов женской красоты является красивый и ровный цвет лица, но, к сожалению, не все могут им похвастаться, и данная инструкция предназначена для решения этой проблемы.
Инструкция по выравниванию цвета лица
- Правильное и регулярное очищение кожи
Это правило является чуть ли не самым важным, потому что некоторые девушки серьезно недооценивают необходимость ежедневного очищения кожи лица, ложась спокойно спать со слоем тональника или пудры на лице. Тогда как даже и без них в течение дня на кожу ложится масса различных видимых и невидимых загрязнений, которые забивают поры и не дают коже дышать, в результате чего она страдает от высыпаний и теряет свой природный цвет. Вот почему очищение столь важно и подбирать его нужно в индивидуальном порядке в зависимости от типа кожи. Например, если сухую кожу можно очистить даже при помощи ватного диска со специальным тоником, то для жирной кожи в обязательном порядке требуется умывание с гелем или пенкой. - Удаление омертвевших клеток
Кожа имеет способность к регенерации и обновлению. Ежедневно на ней отмирают массы клеток, которые могут при этом оставаться на месте, мешая коже выглядеть хорошо. Удалять такие клетки необходимо при помощи специальных скрабов с мелкими твердыми частицами, которые при умывании оказывают отличный отшелушивающий эффект и кожа становится очень гладкой, приобретая при этом красивый цвет. Необходимо учитывать, что чем жирнее кожа, тем чаще её можно скрабировать. Современная косметология предлагает нам скрабы даже для ежедневного ухода. И наоборот – сухую кожу можно отшелушивать не чаще 1 раза в 10 дней.
Можно пользоваться и скрабами собственного приготовления- Скраб с отбеливающим эффектом готовится из огуречного сока, полученного с одного огурца. К соку добавляется 1 ст.л. овсяной муки и 1 ч.л. самой мелкой морской соли. К получившейся сметанообразной смеси нужно еще добавить пару капель эфирного масла розы и далее пользоваться как обычным скрабом, после чего можно оставить на лице в виде маски на 5-10 минут.
- Скраб из фасоли. Необходимо сварить несколько зернышек фасоли и растереть их в кашицу, к которой добавить 1 ч.л. растительного масла и пол чайной ложки сока лимона. Этой смесью потереть кожу лица. Оба рецепта отлично идут для любого типа кожи. Только если кожа жирная, то масла требуется немного поменьше, а лимонного сока больше.
- Питание и увлажнение кожи лица
На одном только очищении красивого и ровного цвета лица не дождешься. Кожа – это орган по сути, и ему также как и всем остальным органам требуется влага и питательные вещества для нормального функционирования. В противном случае кожа начинает стареть и тускнеть, местами воспаляясь от сухости. Также как и средства очищения, крема для дневного и ночного ухода необходимо подбирать по типу кожи. К тому же крайне важно отдавать предпочтение только проверенной и качественной косметике.
Кроме того, народная медицина богата множеством рецептов замечательных увлажняющих и питающих масок:- Дрожжевая маска. Чтобы сохранить или приобрести ровный цвет лица необходимо взять 1 ст.л. пивных дрожжей и развести их молоком. Эту маску нужно нанести на лицо и оставить там на 10 минут, а затем смыть.
- Кефирная маска подходит как для жирной кожи, так и для сухой и издавна славится своим отбеливающим эффектом. Нужно просто нанести кефир на кожу в свежем виде. Время воздействия такой маски – 10-15 минут. Улучшит проникание полезных питательных веществ растительное масло, предварительно нанесенное на кожу. Если кожа очень жирная, то от масла лучше отказаться.
- Полезная пища для красоты кожи лица
Всем известно то, что в современном мире в магазинах очень много неполезных или даже вредных продуктов питания. Всевозможные чипсы, сухарики, газировка, кола, фастфуд – это не то, что поможет коже изнутри. Кроме того стоит отказаться от различных популярных полуфабрикатов типа котлет и пельменей, так как на их фоне меркнет даже жирная и жареная пища. Ведь здоровое и правильное питание является очень важным для состояния кожи. Так что просто необходимо:
- убрать из рациона питания вредные продукты;
- отдавать предпочтение натуральной пище;
- увеличить объем потребляемых овощей и фруктов;
- периодически проводить себе курс витаминотерапии специальными препаратами.
- Достаточное употребление воды необходимо для красивого цвета лица
Для обеспечения естественного увлажнения и обновления кожи её клеткам необходимо достаточное количество влаги, которая приходит в организм извне. Речь идет об объеме выпиваемой за день жидкости. Доля чистой воды должна составлять не менее 1,5 литров в день, ведь недостаточное поступление которой самым негативным образом скажется на лице. Не стоит забывать о том, что водопроводная вода не подходит ни для питья, ни для очищения кожи. И в том и в другом случае требуется вода, очищенная с помощью фильтра. - Физическая активность для повышения тонуса кожи
Все слышали такое выражение, что движение – это жизнь. Так вот можно с уверенностью добавить, что это еще и красота. Еще никто не становился здоровее и красивее при сидячем образе жизни. Кроме того, различные несложные физические упражнения улучшают кровообращение и, следовательно, насыщение кожи кислородом и обмен веществ в ней. Кстати о кислороде. Как известно, его мы можем получить только из окружающего воздуха, поэтому для хорошего цвета кожи очень важно чаще бывать на улице. А физическую активность и чистый воздух вполне можно совмещать в регулярных прогулках с детьми, подругами, мужем, ну или собакой. - Вредные привычки плохо влияют на цвет кожи лица
Некоторые привычки, называемые вредными или относительно вредными, могут влиять на состояние кожи лица не самым лучшим образом. Никто из любительниц сигарет, алкоголя и чрезмерного количества кофе не может похвастаться красивым ровным цветом лица. Чаще всего оно имеет землистый оттенок. Поэтому отказ от этих вредных привычек очень важен в борьбе за красивый и ровный цвет лица. - Положительный эмоциональный настрой важен для красоты
Отрицательные эмоции еще никому не приносили пользы, поэтому так важно находиться в эмоциональном равновесии. Ежедневные стрессовые ситуации способны истощить нервные ресурсы любого организма. Вместе с эмоциональной сферой страдает и телесная оболочка. Кожа, как индикатор, отражает на своей поверхности любой сильный нервный всплеск, что проявляется виде различных высыпаний способных серьезно испортить внешний вид и даже оставить следы после себя. Поэтому старайтесь не поддаваться негативному настрою и только улыбаться всем мелким неприятностям.
Соблюдая все эти пункты, Вы всегда будете только радоваться, глядя на свое отражение в зеркале. Ведь хороший ровный цвет кожи – это основа красоты вашего лица!
