Многие девушки мечтают о длинных и здоровых волосах. И если для одних это не проблема, то другие изо всех сил пытаются воплотить свою мечту в реальность, но что-то не получается. Я относила себя ко второй категории. Но я по натуре человек упрямый и если поставила перед собой цель, то должна осуществить ее обязательно. Перепробовала много разных способов, но добилась-таки поставленной задачи. Вот хочу поделиться с вами своими испытаниями и выводами.
Для начала несколько слов о том, что затормаживает рост волос и витамины каких продуктов, наоборот, благоприятно влияют и способствуют росту здоровых и красивых волос.
Ваше питание и образ жизни — что помогает сделать волосы сильными, крепкими и красивыми?
Все минералы и витамины отлично влияют на рост и состояние волос. И даже являются катализаторами роста. Акцент следует делать на продукты, содержащие витамины группы В и D, каротин, а также огромное количество различных минералов и микроэлементов, так необходимых для нормального роста пышных волос.
Эти витамины вы легко получите, употребляя следующие продукты:
- Печень рыбы.
- Субпродукты животного происхождения.
- Цитрусовые и черная смородина.
- Болгарский перец, морковь.
- Квашеная капуста.
- Различная зелень (петрушка, укроп, салат латук, руккола, шпинат и пр.).
- Фасоль, горох.
- Каши из неочищенных круп.
- Яйца и орехи: грецкие, арахис, кешью.
ЗАПОМНИТЕ: жаренная и острая пища, а также фаст-фуд крайне негативно сказываются на состоянии ваших волос! Если вы хотите красивые и здоровые волосы, то от такой пищи лучше всего отказаться!
Помимо этого негативно сказывается на росте и качестве волос;
- Частое окрашивание или тонирование волос.
- Использование фена, утюжка, электробигудей и пр.
- Неправильно подобранный шампунь.
- Курение.
Неправильный образ жизни. - Частое перебирание прядей пальцами.
- Зимнее время года.
Естественно, что для хорошего роста волос одного правильного витаминизированного питания не достаточно. Поэтому я «пошла гулять» по просторам интернета в поисках различных масок и процедур, ускоряющих рост моей пока еще короткой шевелюры.
Стимулирующие маски для красоты и роста волос
Мне попалась на глаза одна интересная маска из кофейной гущи. Я натуральная брюнетка, поэтому мне этот вариант подходил. Светловолосым, увы, он не подойдет. Жижица из кофейной гущи наносится на корни волос минут на 10-15 – два раза в неделю. Такая маска способна увеличить длину волос почти на 50% от имеющейся, благодаря кофеину. Да, да, не удивляйтесь. Дело в том, что кофеин очень позитивно влияет на волосяные фолликулы и стимулирует их.
Ускорить процесс роста можно и с помощью «жгущих» масок на основе корицы, горчичного порошка, настойки перца или имбиря. Результат вас приятно удивит, но есть один важный момент: после применения «жгучих» масок у волос может измениться структура и даже внешний вид!
Теперь как их наносить и принцип воздействия.
Настойка красного стручкового перца содержит микроэлементы, витамин С и каротин. Можно купить обычную настойку в аптеке и разбавив 50/50 с водой втирать в кожу головы. Оставить на 20-30 минут. Еще лучше добавить в эту смесь мед, льняное масло и яичный желток. Это будет настоящий витаминный коктейль для ваших волос. А результатом будут пышные, красивые волосы.
Маска с сухим горчичным порошком очень хорошо влияет на рост волос (я пробовала именно эту маску). Плюс, эта маска нормализует работу сальных желез, что естественно способствует уменьшению жирности волос. Делается она следующим образом: 2 ст. ложки горчичного порошка развести в таком же количестве теплой воды, размешать до однородного состояния, добавить 2 ст.ложки любого масла (льняного, репейного – не важно), 1 чайную ложку сахара и один желток.
Внимательно с сахаром: чем больше сахара, тем сильнее будет жечь! Результат вас приятно удивит: волосы становятся пышнее и будут быстрее расти.
Внимание: обязательно попробуйте эту маску и предыдущую сначала на небольшом участке кожи головы! Если ощущается легкое и приятное жжение – все в норме, если же жжение очень сильное и вдобавок покраснела кожа – смывайте немедленно! Возможна аллергическая реакция!
Корица также благоприятно влияет на рост волос. Чтобы приготовить маску на ее основе, соедините 1 ч. ложку кокосового масла с 1 ч. ложкой меда и подогрейте на водяной бане до однородности. Затем добавьте 1 ч. ложку корицы и 5 капель эфирного масла (корицы). Нанесите на кожу головы, укутайте платком и оставьте на полчаса.
Имбирь влияет не только на рост, но и на состояние волос в целом просто великолепно. Проверено! Более того, он еще и обладает противовоспалительным эффектом. Для маски лучше всего использовать свежевыжатый сок и сразу наносить на корни волос.
Важно: делать жгучие маски можно не более одного раза в неделю. И обязательно после смывания наносить на волосы питательный бальзам. Если после нескольких раз использования таких масок у вас появились зуд или перхоть – они вам не подходят и нужно использовать другие способы!
Признаюсь честно, я только несколько раз делала себе такие «жгучие» маски. И изменения структуры волос заметила после третьего раза, поэтому больше не захотела экспериментировать и решила использовать более щадящие способы.
Например, медово-коньячная маска. На 50 мл коньяка – две чайные ложки растопленного меда и половина чайной ложки корицы смешать и слегка подогреть на водяной бане. Нанесите на кожу головы, укутайте полотенцем или платком и оставьте на два часа. Затем смойте теплой водой и шампунем.
Внимание: ни один из вышеперечисленных способов категорически НЕЛЬЗЯ использовать беременным и гипертоникам! При нагревании головы высока вероятность повышения артериального давления, что чревато неприятными и опасными последствиями!
Для тех, кому противопоказаны нагревающие маски, есть еще одна стимулирующая маска – луковая.
Готовится она очень просто: натереть очищенный лук на терке или мелко нарезать. Сложить в марлю и выдавить сок. Полученную мякоть смешать с медом и нанести на волосы по всей длине, оставить на час. Стоит учитывать, что данная маска обладает весьма специфическим запахом, поэтому ее не рекомендуется делать на длинные волосы.
Противопоказаний у нее нет, но специалисты все же рекомендуют не злоупотреблять и наносить не более двух раз в неделю. Избавиться от лукового запаха можно ополоснув волосы уксусом или свежим отваром розмарина. Очень хорошо нейтрализуют этот запах – проверено!
Приятный и полезный массаж головы – эти упражнения помогут!
Ну что может быть приятнее массажа головы?! А если от этого массажа еще и волосы будут быстрее расти – приятнее вдвойне. Согласны?
Делать массаж можно руками либо с помощью специальных массажеров, так называемых паутинок.
