Нашу жизнь сейчас трудно представить без современных гаджетов: ноутбуков, планшетов и смартфонов. Практически каждый ребенок в возрасте 5-6 лет вполне уверенно может справиться с ними. Моему сыну сейчас почти семь, но я фактически оградила его от «общения» с этими современными достижениями техники. Объясню почему.
Чужая история
Когда моему ребенку было два года, случилась одна неприятная история в семье моей знакомой. Ее мальчику тогда было 6. И она мне рассказала следующее: ее ребенок проводил очень много времени в планшете и компьютере с четырех лет, так как им так было удобно. Ребенок занят, никуда не лезет, никому не мешает. Но потом они стали замечать некоторые странности в его поведении. Эти странности проявились только через два года, то есть в шесть лет. Он стал более капризным (хотя раньше за ним такого не замечалось), нервным и появились вспышки немотивированной агрессии. Дальше хуже – ребенок стал передергивать плечами, как от озноба, часто моргать глазами и беспокойно спать. Посовещавшись на семейном совете, они с мужем приняли решение отвести сына к доктору.
Начали с педиатра, но тот сразу перенаправил их к неврологу. Врач, выслушав все их жалобы, поставил неутешительный диагноз: нервное расстройство на фоне компьютерной зависимости. Да, забыла сказать, что они, заметив такие изменения в поведении сына, пытались запретить ему пользоваться компьютером, тут же начинались дикие истерики со стороны ребенка, и они уступали ему. Также была назначена консультация офтальмолога, который тоже ни чем не порадовал: у ребенка началась потеря зрения, и обнаружился синдром «сухого глаза».
Кроме этого, вероятность утратить зрение частично и даже полностью очень велика. Особенно в детском возрасте, когда зрение еще только формируется.
Лечились они долго, но к счастью все оказалось поправимо. Своевременное обращение к врачам сыграло свою важную роль в выздоровлении мальчика. Теперь они контролируют время, проведенное ребенком за компьютером. Но их история натолкнула меня на мысль, что неплохо было бы изучить этот вопрос поподробнее, так как мой ребенок подрастал, и такая же проблема могла появиться и у нас.
Меня интересовало в первую очередь мнение специалистов, а ни просто отзывы и рассказы из жизни. И я начала собираться информацию. Всё, что я прочла по этому вопросу, меня очень огорчило и заставило задуматься: как уберечь своего ребенка от таких страшных последствий?
Что говорят врачи?
Российские врачи говорят о том, что современные гаджеты способны существенно подорвать (и подрывают, чего скрывать) здоровье детей, особенно школьников.
Проведенные исследования показали, что у многих детей (57% школьников) наблюдаются функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, нервно-психические отклонения и изменения со стороны опорно-двигательного аппарата. В большинстве случаев причиной таких изменений врачи называют современные гаджеты: планшеты, ноутбуки и смартфоны.
«Ноутбук вообще не приспособлен для ребенка, там фиксированная клавиатура, которая совершенно не приспособленная под детскую ручку, а экран расположен слишком близко к глазам. С точки зрения офтальмологии и эргономики ноутбук абсолютно не подходит для ребенка», — утверждает глава НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков РАМН Владислав Кучма.
Существенный вред наносят ребенку и смартфоны. «Вы видели, как школьники любого возраста смотрят мультфильмы и кино? Они скачивают в смартфон и смотрят на переменах и даже на уроках, на экране, который размером с ладонь», — говорит эксперт и заявляет, что проблема не во вредном излучении от гаджетов, а в том количестве времени, которое дети в них проводят. А они находятся в них постоянно.
Офтальмологи вообще бьют тревогу из-за резкого ухудшения зрения у школьников по сравнению с прошлыми годами.
«Сегодня у 5-7% первоклассников обнаруживается близорукость, а в 10-11 классе уже около 30% детей страдают различными нарушениями зрения: близорукость, дальнозоркость, астигматизм» — озвучивает печальную статистику главный офтальмолог России Владимир Нероев.
По его словам, проблемы со зрением происходят из-за слишком длительной зрительной нагрузки. В начальных классах электронные книги рекомендуется использовать не более 15 минут в день, а в старших – не более полутора-двух часов.
К тому же, очень часто неправильное использование гаджета является главной причиной нарушений со зрением. Либо экран находится слишком близко, либо слишком далеко. Неправильное освещение в помещении. Неправильно настроены параметры самого устройства: четкость, яркость, контрастность, размер и стиль шрифта. Все в комплексе и оказывает губительное влияние на зрение детей.
Помимо этого, частое и длительное нахождение ребенка у компьютера или с планшетом (смартфоном) в руках приводит и к другим нарушениям и проблемам со здоровьем. Лишний вес, задержка физического развития из-за малоподвижного образа жизни, бессонница и прочее.
А как же мультики?
Спросите вы. Я отвечу: врачи рекомендуют тратить на просмотр мультфильмов и других развивающих передач, определенное время, соответствующее возрасту вашего ребенка.
Вот так вот, уважаемые мамы. А теперь признайтесь сами себе: сколько в действительности ваш ребенок проводит времени за гаджетами. Ну, точно не столько, сколько здесь указано.
Вы только задумайтесь: какой вред мы наносим здоровью наших детей, когда уступаем им и разрешаем смотреть мультики часами?! А потом будем бегать по врачам, и хвататься за голову: как же так? Почему так получилось? Мне кажется, что лучше сейчас позаботиться о здоровье своего ребенка, чем потом плакать и страдать вместе с вашим малышом. А ведь есть такие нарушения, которые и исправить не всегда можно. Например, утрата зрения.
Вспомните об этом, пожалуйста, когда в следующий раз будете включать своему ребенку компьютер или давать смартфон поиграть. А я знаю мамочек, которые дают смартфоны своим совсем еще маленьким деткам (до года), оправдывая свой поступок тем, что так ребенок не плачет или не мешает маме. Кошмар просто!
В общем, не знаю, что решите вы, а мы с мужем приняли решение оградить своего ребенка от гаджетов до школы. Причем ни до первого класса, а класса до третьего-четвертого. До того времени, когда ему просто не обойтись без современных технологий в поиске нужной и полезной информации для успешного обучения и развития. Хочу верить, что моя статья заставит вас задуматься, и вы будете более ответственно относится к своему ребенку, его здоровью и дозировать общение с гаджетами.
Елена Ш.