Спешу поделиться с вами стоящими новинками книг для чтения на новогодних каникулах 2018/2019 и не только). Перед вами подборка книг для деловых женщин и всех тех, кто стремится к личностному росту и развитию.
-
Без стресса (автор Митху Сторони)
Эта книга направлена на то, чтобы защитить здоровье и сохранить мышление ясным, даже в стрессовых ситуациях. В ней рассматривается семь составляющих стресса: воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и эмоциональные триггеры. Взяв на вооружение комплексную стратегию, представленную в данном издании, вы защитите свое здоровье и сохраните мышление ясным, несмотря на жизненные неурядицы.
2. Счастливый год (автор Лоис Блайт)
Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью.
Лоис Блайт дает нам простые задания на каждую неделю года, которые помогут изменить взгляд на жизнь. Некоторые из них посвящены самонаблюдению, другие вдохновляют на общение с окружающим миром.
Посвящая семь дней подряд новой привычке или перепрограммированию хода ваших мыслей, вы сможете пересмотреть свой опыт и начать жить более полной и счастливой жизнью.
3. Магия утра для всей семьи (авторы Хэл Элрод, Линдси Маккарти и Майк Маккарти и Хонори Кордер)
Новая книга Хэла Элрода и соавторов развивает идею пользы раннего подъема, что особенно важно для пары, у которой есть дети. Знакомство с методами программы «Чудесное утро», принципами и навыками исключительно хорошего родительства и их ежедневное применение привнесут в семейную жизнь баланс и гармонию. А вовлечение в утренние ритуалы всех членов семьи улучшат и укрепят отношения.
Практическую пользу методики наглядно иллюстрируют короткие рассказы родителей, знакомых авторам, которые успешны не только в воспитании детей, но и в других областях жизни. Все они начинают свой день с практики «Чудесного утра», и авторы уверены, что это не простое совпадение.
4. Работа как внутренняя игра (автор Тимоти Голви)
Это книга о том, как добиться максимальной самореализации, раскрыть весь потенциал своего «я», легко, без перегрузок и насилия над собой добиться высоких результатов в работе; как получать удовольствие от работы; как преодолеть скуку, связанную с рутинной работой; как объективно оценивать ситуацию на работе и свои перспективы; как правильно отдыхать.
И еще о том, как научиться учиться, самостоятельно думать, невзирая на авторитеты и стереотипы, получать что хочешь в нужное время и так, как тебе это нравится.
5. Сила эмоционального интеллекта (автор Адель Линн)
Эта книга для тех, кто понимает важность развития и обретения новых знаний. Вы взрастите внутри себя наставника и с помощью пошагового плана проработаете пять компонентов эмоционального интеллекта (самоконтроль, эмпатию, социальность, личное влияние, цели и видение). Вы научитесь лучше владеть собой и выстраивать отношения с окружающими — как дома, так и на работе. Вы обретете силы идти дальше — к своим истинным целям и лучшей версии себя.
6. Счастливый город (автор Чарльз Монтгомери)
В этой книге собраны новые данные из психологии, неврологии и собственных городских экспериментов Монтгомери. Она показывает, как города могут формировать наши мысли и поведение. И в конечном счете обнадеживает: путем модернизации городов и собственной жизни ради счастья мы можем решить многие проблемы. Счастливый город может спасти мир, и мы все можем помочь его построить.
7. Машина, платформа, толпа (Эндрю Макафи, Эрик Бриньолфсон)
Отличная книга для всех, кто интересуется технологиями будущего. Машины, платформы и толпа способны давать самые различные результаты в зависимости от того, как они используются. Они могут помогать кому-то увеличивать власть и богатство, а могут, наоборот, делать блага и право принимать решения более распределенными среди людей. Они могут увеличивать приватность, улучшать открытость или даже делать и то, и другое одновременно. Они могут создавать рабочую обстановку, насыщенную вдохновением и целеустремленностью или же пронизанную корыстолюбием и страхом. По мере роста технологий растут и наши возможности. Это увеличивает важность ясных целей и серьезных размышлений о ценностях. Авторы с оптимизмом смотрят в будущее.
Понравятся книги? Поделитесь комментарием!
Желаю удачного чтения, Наталья Капцова
